Vegane Schnitzel, Garden Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 181
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
181 kcal
758 kJ
9,0 %
Fett
9,0 g
13,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Zucker
0,9 g
1,8 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 181 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vegane Schnitzel, Garden Gourmet" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen Energiewert von 201,1 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Vegane Schnitzel, Garden Gourmet", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Vegane Schnitzel, Garden Gourmet" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Vegane Schnitzel, Garden Gourmet" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 16,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 10,0 Gramm. Damit besitzt "Vegane Schnitzel, Garden Gourmet" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Vegane Schnitzel, Garden Gourmet" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.11.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Garden Gourmet. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Garden Gourmet.

Teile diese Nährwertinformationen!