Vegane Schnitzel, Garden Gourmet

201 kcal

100 Gramm

16 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

10 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

201 kcal
842 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

16 g

Zucker

1 g

Ballaststoffe

3,6 g

Fett

10 g

Gesättigte Fettsäuren

1,1 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,9%

Kohlenhydr.

20,5%

Eiweiß

46,6%

Fett

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

5051

Schritte

1 Std.

Gehen

19 min

Joggen

53 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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