Veganer Aufschnitt Olive, Hobelz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 21
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
87 kJ
1,0 %
Fett
1,1 g
1,6 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
2,1 g
2,8 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Veganer Aufschnitt Olive, Hobelz" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 166,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Veganer Aufschnitt Olive, Hobelz", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Veganer Aufschnitt Olive, Hobelz" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Veganer Aufschnitt Olive, Hobelz" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 8,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 16,4 g. Somit besitzt "Veganer Aufschnitt Olive, Hobelz" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Veganer Aufschnitt Olive, Hobelz" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden am 22.07.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.07.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hobelz. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hobelz.

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