Veganer Aufschnitt "Rustikal", Hobelz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 19
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
81 kJ
1,0 %
Fett
0,8 g
1,3 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
2,1 g
2,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Veganer Aufschnitt "Rustikal", Hobelz" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat je 100 g einen Brennwert von 154,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Veganer Aufschnitt "Rustikal", Hobelz" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Veganer Aufschnitt "Rustikal", Hobelz" aus der Nahrungsmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Veganer Aufschnitt "Rustikal", Hobelz" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 6,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 7,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 16,5 Gramm. Damit enthält "Veganer Aufschnitt "Rustikal", Hobelz" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Veganer Aufschnitt "Rustikal", Hobelz" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 18.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 18.03.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hobelz. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hobelz.

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