Veganer Bio-Aufstrich Hummus, Spar Veggie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 277
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 9,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
277 kcal
1.160 kJ
13,9 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
9,9 g
3,7 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 277 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Veganer Bio-Aufstrich Hummus, Spar Veggie" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Energiewert von 277,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Veganer Bio-Aufstrich Hummus, Spar Veggie" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Veganer Bio-Aufstrich Hummus, Spar Veggie" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Veganer Bio-Aufstrich Hummus, Spar Veggie" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 23,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 9,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,3 Gramm. Somit hat "Veganer Bio-Aufstrich Hummus, Spar Veggie" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Veganer Bio-Aufstrich Hummus, Spar Veggie" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spar Veggie. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar Veggie.

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