Veganer Linseneintopf, Demeter

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 10,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
3,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
10,6 g
4,0 %
Eiweiß
6,1 g
8,4 %
Salz
1,1 g
18,3 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    20 min
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    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Veganer Linseneintopf, Demeter" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte hat pro 100 g einen Wert von 112,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Veganer Linseneintopf, Demeter", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Veganer Linseneintopf, Demeter" aus der Nahrungsmittelkategorie "Vegane Gerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Veganer Linseneintopf, Demeter" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 10,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,1 g. Somit hat "Veganer Linseneintopf, Demeter" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Veganer Linseneintopf, Demeter" befindet sich in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 15.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 15.08.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Demeter. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Demeter.

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