Veganer Proteinmix Vanille, Erdschwalbe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 24,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
491 kJ
5,9 %
Fett
1,4 g
2,2 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
24,5 g
33,5 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Veganer Proteinmix Vanille, Erdschwalbe" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 391,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Veganer Proteinmix Vanille, Erdschwalbe", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Veganer Proteinmix Vanille, Erdschwalbe" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Veganer Proteinmix Vanille, Erdschwalbe" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 2,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 81,5 g. Somit hat "Veganer Proteinmix Vanille, Erdschwalbe" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Veganer Proteinmix Vanille, Erdschwalbe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 06.10.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 06.10.2016 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erdschwalbe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erdschwalbe.

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