Veganes Bio Gyros, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 276
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
276 kcal
1.156 kJ
13,8 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Salz
3,0 g
50,0 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 276 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Veganes Bio Gyros, Spar" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 276,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Veganes Bio Gyros, Spar", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Veganes Bio Gyros, Spar" aus der Lebensmittelkategorie "Vegane Gerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Veganes Bio Gyros, Spar" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 14,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 6,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 30,0 g. Somit enthält "Veganes Bio Gyros, Spar" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Veganes Bio Gyros, Spar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 20.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 20.11.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spar. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

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