Veganes Gulasch, Demeter

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 8,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
8,7 g
3,2 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Salz
1,4 g
23,3 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Veganes Gulasch, Demeter" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte enthält je 100 g einen Energiewert von 96,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Veganes Gulasch, Demeter" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Veganes Gulasch, Demeter" aus der Nahrungsmittelkategorie "Vegane Gerichte" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Veganes Gulasch, Demeter" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 8,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,3 Gramm. Damit hat "Veganes Gulasch, Demeter" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Veganes Gulasch, Demeter" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 24.05.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Demeter. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Demeter.

Teile diese Nährwertinformationen!