Veganroulade Rosmarin, Veggyness

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 230
    Kalorien
  • 11,3 g
    Fett
  • 4,7 g
    Kohlenhydr.
  • 27,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
230 kcal
963 kJ
11,5 %
Fett
11,3 g
17,4 %
Kohlenhydrate
4,7 g
1,8 %
Eiweiß
27,4 g
37,5 %

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Veganroulade Rosmarin, Veggyness" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 230,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Veganroulade Rosmarin, Veggyness" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Veganroulade Rosmarin, Veggyness" aus der Lebensmittelkategorie "Vegane Gerichte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Veganroulade Rosmarin, Veggyness" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 11,3 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 4,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 27,4 g. Damit hat "Veganroulade Rosmarin, Veggyness" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Veganroulade Rosmarin, Veggyness" befindet sich in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 05.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 05.09.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Veggyness. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Veggyness.

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