Vegetarische Bällchen, My Best Veggie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 12,1 g
    Kohlenhydr.
  • 17,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
641 kJ
7,7 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
12,1 g
4,5 %
Eiweiß
17,5 g
24,0 %
Salz
1,8 g
29,5 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vegetarische Bällchen, My Best Veggie" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 153,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Vegetarische Bällchen, My Best Veggie", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vegetarische Bällchen, My Best Veggie" aus der Lebensmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Vegetarische Bällchen, My Best Veggie" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 12,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 17,5 g. Somit hat "Vegetarische Bällchen, My Best Veggie" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Vegetarische Bällchen, My Best Veggie" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 20.08.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller My Best Veggie. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle My Best Veggie.

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