Vegetarische Bolognese Gemüse, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 307
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 32,6 g
    Kohlenhydr.
  • 17,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
307 kcal
1.286 kJ
15,4 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
32,6 g
12,1 %
Eiweiß
17,4 g
23,8 %
Ballaststoffe
11,1 g
3,7 %
Natrium
3,7 g
0,7 %

Wie verbrennst du 307 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vegetarische Bolognese Gemüse, Alnatura" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Wert von 83,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Vegetarische Bolognese Gemüse, Alnatura", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Vegetarische Bolognese Gemüse, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Vegetarische Bolognese Gemüse, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 8,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,7 g. Somit besitzt "Vegetarische Bolognese Gemüse, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Vegetarische Bolognese Gemüse, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.05.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 01.05.2014 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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