Vegetarische Bolognese Klassik, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 347
    Kalorien
  • 11,6 g
    Fett
  • 47,3 g
    Kohlenhydr.
  • 11,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
347 kcal
1.451 kJ
17,3 %
Fett
11,6 g
17,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
47,3 g
17,6 %
Zucker
44,1 g
88,2 %
Eiweiß
11,6 g
15,8 %
Salz
1,8 g
29,2 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 347 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vegetarische Bolognese Klassik, Alnatura" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 99,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Vegetarische Bolognese Klassik, Alnatura" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Vegetarische Bolognese Klassik, Alnatura" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Vegetarische Bolognese Klassik, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,3 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 13,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,3 g. Somit hat "Vegetarische Bolognese Klassik, Alnatura" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Vegetarische Bolognese Klassik, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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