Vegetarische Bolognese Klassik, Alnatura

347 kcal

1 Glas

47,3 g

Kohlenhydrate

11,5 g

Eiweiß

11,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

347 kcal
1451 kJ

Eiweiß

11,5 g

Kohlenhydrate

47,3 g

Zucker

44,1 g

Ballaststoffe

3,5 g

Fett

11,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,1 g

Andere

Salz

1,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,6%

Kohlenhydr.

13,6%

Eiweiß

30,8%

Fett

Wie verbrennst du 347 Kalorien?

8702

Schritte

1 Std. 44 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 31 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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