Vegetarische Bratlinge, Dm Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 149
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
624 kJ
7,5 %
Fett
4,7 g
7,2 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Salz
1,4 g
23,3 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vegetarische Bratlinge, Dm Bio" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 149,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Vegetarische Bratlinge, Dm Bio" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Vegetarische Bratlinge, Dm Bio" aus der Lebensmittelkategorie "Vegetarische Gerichte" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Vegetarische Bratlinge, Dm Bio" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 23,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,6 Gramm. Somit enthält "Vegetarische Bratlinge, Dm Bio" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Vegetarische Bratlinge, Dm Bio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dm Bio. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dm Bio.

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