Vegetarische Gemüse Bällchen, Garden Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
850 kJ
10,2 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
1,6 g
26,7 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vegetarische Gemüse Bällchen, Garden Gourmet" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 203,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Vegetarische Gemüse Bällchen, Garden Gourmet" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Vegetarische Gemüse Bällchen, Garden Gourmet" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Vegetarische Gemüse Bällchen, Garden Gourmet" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 13,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 6,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 13,0 Gramm. Somit hat "Vegetarische Gemüse Bällchen, Garden Gourmet" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Vegetarische Gemüse Bällchen, Garden Gourmet" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 12.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Garden Gourmet. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Garden Gourmet.

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