Vegetarische Hackbällchen Riviera, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 428
    Kalorien
  • 26,2 g
    Fett
  • 19,8 g
    Kohlenhydr.
  • 25,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
428 kcal
1.792 kJ
21,4 %
Fett
26,2 g
40,3 %
gesättigte Fettsäuren
3,4 g
15,5 %
Kohlenhydrate
19,8 g
7,4 %
Eiweiß
25,6 g
35,1 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 428 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    128 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vegetarische Hackbällchen Riviera, BioBio" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Wert von 214,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Vegetarische Hackbällchen Riviera, BioBio" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Vegetarische Hackbällchen Riviera, BioBio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Vegetarische Hackbällchen Riviera, BioBio" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,1 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 9,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,8 Gramm. Somit enthält "Vegetarische Hackbällchen Riviera, BioBio" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Vegetarische Hackbällchen Riviera, BioBio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.04.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 28.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller BioBio. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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