Vegetarische Hamburger, Eyckeler & Malt

295 kcal

100 Gramm

16,3 g

Kohlenhydrate

17,4 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

295 kcal
1235 kJ

Eiweiß

17,4 g

Kohlenhydrate

16,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,4%

Kohlenhydr.

51,6%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 295 Kalorien?

7409

Schritte

1 Std. 28 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 17 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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