Vegetarische Mini-Frikadelle, My Best Veggie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 255
    Kalorien
  • 14,6 g
    Fett
  • 9,9 g
    Kohlenhydr.
  • 18,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
255 kcal
1.068 kJ
12,8 %
Fett
14,6 g
22,5 %
Kohlenhydrate
9,9 g
3,7 %
Eiweiß
18,5 g
25,3 %
Salz
2,5 g
42,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vegetarische Mini-Frikadelle, My Best Veggie" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat je 100 g einen Wert von 255,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Vegetarische Mini-Frikadelle, My Best Veggie", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Vegetarische Mini-Frikadelle, My Best Veggie" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Vegetarische Mini-Frikadelle, My Best Veggie" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 9,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 18,5 Gramm. Damit hat "Vegetarische Mini-Frikadelle, My Best Veggie" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Vegetarische Mini-Frikadelle, My Best Veggie" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 04.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 04.08.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller My Best Veggie. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle My Best Veggie.

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