Vegetarische Mini Grillsteaks, BBQ Zeit zum Grillen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 260
    Kalorien
  • 15,8 g
    Fett
  • 7,4 g
    Kohlenhydr.
  • 18,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
260 kcal
1.089 kJ
13,0 %
Fett
15,8 g
24,3 %
Kohlenhydrate
7,4 g
2,8 %
Eiweiß
18,6 g
25,5 %
Salz
2,1 g
35,3 %
Ballaststoffe
6,8 g
2,3 %

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vegetarische Mini Grillsteaks, BBQ Zeit zum Grillen" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 260,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Vegetarische Mini Grillsteaks, BBQ Zeit zum Grillen" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Vegetarische Mini Grillsteaks, BBQ Zeit zum Grillen" aus der Kategorie "Sojaprodukte" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Vegetarische Mini Grillsteaks, BBQ Zeit zum Grillen" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 15,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 7,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 18,6 g. Somit enthält "Vegetarische Mini Grillsteaks, BBQ Zeit zum Grillen" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Vegetarische Mini Grillsteaks, BBQ Zeit zum Grillen" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 14.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.05.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller BBQ Zeit zum Grillen. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle BBQ Zeit zum Grillen.

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