Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Rügenwalder Mühle

403 kcal

1 Packung

25,2 g

Kohlenhydrate

25,2 g

Eiweiß

19,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

403 kcal
1688 kJ

Eiweiß

25,2 g

Kohlenhydrate

25,2 g

Zucker

2,2 g

Ballaststoffe

11,5 g

Fett

19,8 g

Gesättigte Fettsäuren

1,6 g

Einfach unges. Fettsäuren

13 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

5,2 g

Andere

Salz

2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

26,4%

Kohlenhydr.

26,4%

Eiweiß

47,1%

Fett

Wie verbrennst du 403 Kalorien?

10126

Schritte

2 Std. 1 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 45 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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