Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Rügenwalder Mühle

224 kcal

Brennwert

14 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

11 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

224 kcal
938 kJ

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

14 g

Zucker

1,2 g

Ballaststoffe

6,4 g

Fett

11 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Einfach unges. Fettsäuren

7,2 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

2,9 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

26,4%

Kohlenhydr.

26,4%

Eiweiß

47,1%

Fett

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

5626

Schritte

1 Std. 7 Min.

Gehen

21 min

Joggen

59 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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