Vegetarische Nuggets, My Best Veggie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 257
    Kalorien
  • 10,9 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
257 kcal
1.076 kJ
12,9 %
Fett
10,9 g
16,8 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
17,7 g
24,2 %
Salz
2,3 g
38,0 %

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vegetarische Nuggets, My Best Veggie" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 257,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Vegetarische Nuggets, My Best Veggie", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vegetarische Nuggets, My Best Veggie" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Vegetarische Nuggets, My Best Veggie" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 21,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 17,7 g. Somit enthält "Vegetarische Nuggets, My Best Veggie" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Vegetarische Nuggets, My Best Veggie" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 02.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 02.10.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller My Best Veggie. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle My Best Veggie.

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