Vegetarische Nuggets Vegetaria, Eyckeler & Malt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 151
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
151 kcal
633 kJ
7,6 %
Fett
6,8 g
10,5 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
9,2 g
12,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 151 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vegetarische Nuggets Vegetaria, Eyckeler & Malt" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Wert von 252,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Vegetarische Nuggets Vegetaria, Eyckeler & Malt", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Vegetarische Nuggets Vegetaria, Eyckeler & Malt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Vegetarische Nuggets Vegetaria, Eyckeler & Malt" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 11,4 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 20,9 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 15,3 Gramm. Somit hat "Vegetarische Nuggets Vegetaria, Eyckeler & Malt" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Vegetarische Nuggets Vegetaria, Eyckeler & Malt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 25.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 25.08.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eyckeler & Malt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Eyckeler & Malt.

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