Vegetarische Rostbratwürstchen, Quorn

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 187
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
783 kJ
9,4 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vegetarische Rostbratwürstchen, Quorn" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 187,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Vegetarische Rostbratwürstchen, Quorn" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Vegetarische Rostbratwürstchen, Quorn" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Vegetarische Rostbratwürstchen, Quorn" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 6,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 14,0 Gramm. Somit enthält "Vegetarische Rostbratwürstchen, Quorn" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Vegetarische Rostbratwürstchen, Quorn" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 16.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Quorn. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Quorn.

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