Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 74
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Salz
1,6 g
26,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Brennwert von 74,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 11,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,4 g. Somit besitzt "Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 01.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Greno. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Greno.

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