Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 74
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Salz
1,6 g
26,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 74,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,1 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 11,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,4 g. Somit hat "Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Vegetarische Sauce Bolognese, Bio Greno" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 01.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 01.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Greno. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Greno.

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