Vegane Mühlen Schnitzel, Rügenwalder Mühle

Brennwert
190 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
11,7 g
12,6 g
9,0 g
Brennwert
190 kcal
Kohlenhydrate
11,7 g
Eiweiß
12,6 g
Fett
9,0 g

Portion
Stück (90,0 g) Packung (180,0 g) Portion (90,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
190 kcal
795 kJ
Fett
9,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
5,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,3 g
Kohlenhydrate
11,7 g
Zucker
1,1 g
Eiweiß
12,6 g
Salz
1,4 g
Ballaststoffe
5,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
72,0 mg
Eisen
2,7 mg
Magnesium
40,5 mg
Phosphor
135,0 mg
Kalium
243,0 mg
Zink
1,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.769
Schritte
Gehen
57 min
Gehen
Joggen
18 min
Joggen
Radfahren
50 min
Radfahren

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