Vegetarische Soja Bolognese, My Best Veggie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 119
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 16,6 g
    Kohlenhydr.
  • 11,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
498 kJ
6,0 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
16,6 g
6,2 %
Eiweiß
11,4 g
15,6 %
Salz
2,4 g
40,0 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vegetarische Soja Bolognese, My Best Veggie" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 119,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Vegetarische Soja Bolognese, My Best Veggie" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Vegetarische Soja Bolognese, My Best Veggie" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Vegetarische Soja Bolognese, My Best Veggie" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,5 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 16,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,4 g. Somit enthält "Vegetarische Soja Bolognese, My Best Veggie" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Vegetarische Soja Bolognese, My Best Veggie" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller My Best Veggie. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle My Best Veggie.

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