Vegetarische Spaghetti mit Soja Bolognese, My Best Veggie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
603 kJ
7,2 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vegetarische Spaghetti mit Soja Bolognese, My Best Veggie" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 144,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Vegetarische Spaghetti mit Soja Bolognese, My Best Veggie" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Vegetarische Spaghetti mit Soja Bolognese, My Best Veggie" aus der Lebensmittelkategorie "Vegetarische Gerichte" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Vegetarische Spaghetti mit Soja Bolognese, My Best Veggie" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 19,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 g. Somit besitzt "Vegetarische Spaghetti mit Soja Bolognese, My Best Veggie" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Vegetarische Spaghetti mit Soja Bolognese, My Best Veggie" befindet sich in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 10.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.09.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller My Best Veggie. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle My Best Veggie.

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