Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 40
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
0,6 g
9,2 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 100,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 2,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,8 g. Damit hat "Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 05.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.11.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Norma. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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