Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 40
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
0,6 g
9,2 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 100,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 7,5 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,8 g. Damit enthält "Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Vegetarischer Aufschnitt mit Gürkchen, Norma" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 05.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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