Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, My Best Veggie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 193
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
193 kcal
808 kJ
9,7 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 193 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, My Best Veggie" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Wert von 193,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, My Best Veggie", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, My Best Veggie" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, My Best Veggie" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 14,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 5,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,0 g. Damit hat "Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, My Best Veggie" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, My Best Veggie" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 15.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 15.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller My Best Veggie. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle My Best Veggie.

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