Vegetarischer Brotaufstrich mit Magermilchquark Paprika, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 2,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
2,6 g
4,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,6 %
Kohlenhydrate
2,2 g
0,8 %
Eiweiß
0,4 g
0,6 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vegetarischer Brotaufstrich mit Magermilchquark Paprika, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 170,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Vegetarischer Brotaufstrich mit Magermilchquark Paprika, Viva Vital (Netto)", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vegetarischer Brotaufstrich mit Magermilchquark Paprika, Viva Vital (Netto)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Vegetarischer Brotaufstrich mit Magermilchquark Paprika, Viva Vital (Netto)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 13,0 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 11,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,2 Gramm. Somit besitzt "Vegetarischer Brotaufstrich mit Magermilchquark Paprika, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Vegetarischer Brotaufstrich mit Magermilchquark Paprika, Viva Vital (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 06.10.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 06.10.2011 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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