Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Kania (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 147
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
147 kcal
615 kJ
7,4 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Kania (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Brennwert von 147,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Kania (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Kania (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Kania (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 13,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,0 g. Somit besitzt "Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Kania (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Kania (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 06.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 06.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kania (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kania (Lidl).

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