Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Kania (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 30
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
126 kJ
1,5 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,0 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Kania (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 150,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Kania (Lidl)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Kania (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Kania (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 6,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 14,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,0 Gramm. Damit besitzt "Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Kania (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Kania (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 08.02.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kania (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kania (Lidl).

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