Vegetarischer Gourmet Aufstrich - Bauernschmaus, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 57
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vegetarischer Gourmet Aufstrich - Bauernschmaus, Aldi" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 285,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Vegetarischer Gourmet Aufstrich - Bauernschmaus, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Vegetarischer Gourmet Aufstrich - Bauernschmaus, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Vegetarischer Gourmet Aufstrich - Bauernschmaus, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 25,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 15,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 10,0 g. Damit besitzt "Vegetarischer Gourmet Aufstrich - Bauernschmaus, Aldi" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Vegetarischer Gourmet Aufstrich - Bauernschmaus, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 03.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 03.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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