Vegetarischer Landjäger, Granovita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 12,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
488 kJ
5,8 %
Fett
5,8 g
8,9 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
19,9 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,0 %
Zucker
0,6 g
1,3 %
Eiweiß
12,4 g
17,0 %
Salz
0,3 g
4,2 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vegetarischer Landjäger, Granovita" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Energiewert von 333,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem berechnen wir für das Produkt "Vegetarischer Landjäger, Granovita", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Vegetarischer Landjäger, Granovita" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Vegetarischer Landjäger, Granovita" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 7,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 35,5 g. Somit enthält "Vegetarischer Landjäger, Granovita" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Vegetarischer Landjäger, Granovita" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Granovita. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Granovita.

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