Vegetarisches Gyros, Eyckeler & Malt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 735
    Kalorien
  • 50,1 g
    Fett
  • 4,2 g
    Kohlenhydr.
  • 58,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
735 kcal
3.077 kJ
36,8 %
Fett
50,1 g
77,1 %
gesättigte Fettsäuren
30,9 g
140,5 %
Kohlenhydrate
4,2 g
1,6 %
Zucker
3,3 g
6,6 %
Eiweiß
58,5 g
80,1 %
Salz
2,0 g
34,0 %
Ballaststoffe
17,1 g
5,7 %

Wie verbrennst du 735 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    220 min
  • Joggen

    Joggen

    70 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    128 min
  • Radfahren

    Radfahren

    192 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vegetarisches Gyros, Eyckeler & Malt" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 245,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Vegetarisches Gyros, Eyckeler & Malt", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Vegetarisches Gyros, Eyckeler & Malt" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Vegetarisches Gyros, Eyckeler & Malt" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 16,7 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 19,5 Gramm. Damit besitzt "Vegetarisches Gyros, Eyckeler & Malt" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Vegetarisches Gyros, Eyckeler & Malt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Eyckeler & Malt. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Eyckeler & Malt.

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