Veggie Aufschnitt, Tofu Life

25 kcal

100 Gramm

0,4 g

Kohlenhydrate

2,7 g

Eiweiß

1,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

25 kcal
105 kJ

Eiweiß

2,7 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Ballaststoffe

0,2 g

Fett

1,4 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

6,4%

Kohlenhydr.

43%

Eiweiß

50,6%

Fett

Wie verbrennst du 25 Kalorien?

628

Schritte

7 min

Gehen

2 min

Joggen

7 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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