Veggie Aufstrich Herzhaft-Würzig, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 5,7 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
574 kJ
6,9 %
Fett
6,9 g
10,6 %
Kohlenhydrate
5,7 g
2,1 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Veggie Aufstrich Herzhaft-Würzig, Aldi" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 137,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Veggie Aufstrich Herzhaft-Würzig, Aldi", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Veggie Aufstrich Herzhaft-Würzig, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Veggie Aufstrich Herzhaft-Würzig, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 6,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 5,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 11,0 Gramm. Somit hat "Veggie Aufstrich Herzhaft-Würzig, Aldi" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Veggie Aufstrich Herzhaft-Würzig, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 23.09.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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