Veggie Bolognese, Veggie Life

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 162
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 5,9 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
678 kJ
8,1 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
5,9 g
2,2 %
Eiweiß
9,4 g
12,9 %
Salz
1,7 g
28,0 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Veggie Bolognese, Veggie Life" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 162,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Veggie Bolognese, Veggie Life" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Veggie Bolognese, Veggie Life" aus der Nahrungsmittelkategorie "Vegane Gerichte" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Veggie Bolognese, Veggie Life" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 5,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,4 g. Somit enthält "Veggie Bolognese, Veggie Life" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Veggie Bolognese, Veggie Life" ist abgelegt in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Informationen für das Produkt wurden am 26.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Veggie Life. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Veggie Life.

Teile diese Nährwertinformationen!