Veggie Burger TS, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 383
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 45,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
383 kcal
1.605 kJ
19,2 %
Fett
17,5 g
26,9 %
gesättigte Fettsäuren
3,5 g
15,9 %
Kohlenhydrate
45,5 g
17,0 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 383 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Veggie Burger TS, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food hat je 100 g einen Brennwert von 219,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Veggie Burger TS, McDonald's" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Veggie Burger TS, McDonald's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Veggie Burger TS, McDonald's" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 26,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,0 Gramm. Somit enthält "Veggie Burger TS, McDonald's" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Veggie Burger TS, McDonald's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.02.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 15.02.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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