Veggie Grillbratwürste, Tofu Life

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 228
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
955 kJ
11,4 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
1,9 g
31,7 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Veggie Grillbratwürste, Tofu Life" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 228,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Veggie Grillbratwürste, Tofu Life" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Veggie Grillbratwürste, Tofu Life" aus der Kategorie "Sojaprodukte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Veggie Grillbratwürste, Tofu Life" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 3,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 25,0 g. Damit hat "Veggie Grillbratwürste, Tofu Life" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Veggie Grillbratwürste, Tofu Life" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 03.09.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tofu Life. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tofu Life.

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