Veggie Grillbratwürste, Tofu Life

228 kcal

1 Stück

3,5 g

Kohlenhydrate

25 g

Eiweiß

12 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

228 kcal
955 kJ

Eiweiß

25 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Fett

12 g

Andere

Salz

1,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

6,3%

Kohlenhydr.

44,9%

Eiweiß

48,9%

Fett

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

5726

Schritte

1 Std. 8 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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