Veggie Nuggets, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 221
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
221 kcal
925 kJ
11,1 %
Fett
8,2 g
12,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Zucker
3,2 g
6,4 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Salz
1,4 g
23,3 %
Ballaststoffe
5,7 g
1,9 %

Wie verbrennst du 221 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Veggie Nuggets, Alnatura" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 221,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Veggie Nuggets, Alnatura" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Veggie Nuggets, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Vegane Gerichte" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Veggie Nuggets, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 17,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 17,0 g. Damit besitzt "Veggie Nuggets, Alnatura" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Veggie Nuggets, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 06.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 06.11.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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