Veggie Pan "Mexico", Elbtal

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 683
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 67,5 g
    Kohlenhydr.
  • 23,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
683 kcal
2.857 kJ
34,1 %
Fett
30,0 g
46,2 %
gesättigte Fettsäuren
18,8 g
85,2 %
Kohlenhydrate
67,5 g
25,2 %
Eiweiß
23,3 g
31,8 %
Ballaststoffe
24,0 g
8,0 %

Wie verbrennst du 683 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    204 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    119 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Veggie Pan "Mexico", Elbtal" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 91,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Veggie Pan "Mexico", Elbtal", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Veggie Pan "Mexico", Elbtal" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Veggie Pan "Mexico", Elbtal" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 9,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,1 Gramm. Damit enthält "Veggie Pan "Mexico", Elbtal" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Veggie Pan "Mexico", Elbtal" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 20.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 20.03.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Elbtal. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Elbtal.

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