Veggie Pfanne Ready To Cook

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
6,8 g
10,5 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Salz
0,8 g
13,3 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Veggie Pfanne Ready To Cook" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte beinhaltet je 100 g einen Wert von 90,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Veggie Pfanne Ready To Cook" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Veggie Pfanne Ready To Cook" aus der Lebensmittelkategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Veggie Pfanne Ready To Cook" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,8 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,7 Gramm. Damit besitzt "Veggie Pfanne Ready To Cook" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Veggie Pfanne Ready To Cook" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 08.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 08.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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