Veggie Pfannen-Taler, Hilcona

258 kcal

Brennwert

23 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

13 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

258 kcal
1080 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

23 g

Zucker

3,1 g

Ballaststoffe

4,4 g

Fett

13 g

Gesättigte Fettsäuren

4,5 g

Andere

Salz

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,8%

Kohlenhydr.

16%

Eiweiß

47,2%

Fett

Wie verbrennst du 258 Kalorien?

6480

Schritte

1 Std. 17 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 7 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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