Veggieburger, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 351
    Kalorien
  • 16,1 g
    Fett
  • 42,4 g
    Kohlenhydr.
  • 10,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
351 kcal
1.470 kJ
17,6 %
Fett
16,1 g
24,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
19,9 %
Kohlenhydrate
42,4 g
15,8 %
Eiweiß
10,2 g
14,0 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 351 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Veggieburger, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 240,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Veggieburger, McDonald's", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Veggieburger, McDonald's" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Veggieburger, McDonald's" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 11,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Anteil an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 29,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,0 Gramm. Damit enthält "Veggieburger, McDonald's" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Veggieburger, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.10.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.10.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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