Vegipan Mehrkornbrot ohne Hefe, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 11,4 g
    Fett
  • 18,7 g
    Kohlenhydr.
  • 9,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
988 kJ
11,8 %
Fett
11,4 g
17,5 %
Kohlenhydrate
18,7 g
7,0 %
Eiweiß
9,3 g
12,7 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vegipan Mehrkornbrot ohne Hefe, Aldi" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Brennwert von 236,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Vegipan Mehrkornbrot ohne Hefe, Aldi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Vegipan Mehrkornbrot ohne Hefe, Aldi" aus der Produktkategorie "Brot" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Vegipan Mehrkornbrot ohne Hefe, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 11,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 18,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 9,3 g. Damit hat "Vegipan Mehrkornbrot ohne Hefe, Aldi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Vegipan Mehrkornbrot ohne Hefe, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 27.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.06.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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