Verismo Milk Pod, Starbucks

500 kcal

Brennwert

40 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

30 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

500 kcal
2093 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

40 g

Ballaststoffe

9 g

Fett

30 g

Gesättigte Fettsäuren

20 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,2%

Kohlenhydr.

15,6%

Eiweiß

53,1%

Fett

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

12557

Schritte

2 Std. 29 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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