Very Berry Brötchen, Bosselmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 420
    Kalorien
  • 14,3 g
    Fett
  • 59,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
420 kcal
1.758 kJ
21,0 %
Fett
14,3 g
22,0 %
Kohlenhydrate
59,4 g
22,2 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Very Berry Brötchen, Bosselmann" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 420,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Very Berry Brötchen, Bosselmann", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Very Berry Brötchen, Bosselmann" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Very Berry Brötchen, Bosselmann" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 59,4 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,6 g. Damit hat "Very Berry Brötchen, Bosselmann" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Very Berry Brötchen, Bosselmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 20.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 20.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bosselmann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bosselmann.

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