Vesper Scheiben mit Gartenkräutern, Jermi Käseria

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 333
    Kalorien
  • 26,5 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 20,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
333 kcal
1.394 kJ
16,7 %
Fett
26,5 g
40,8 %
gesättigte Fettsäuren
18,3 g
83,2 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
20,2 g
27,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 333 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vesper Scheiben mit Gartenkräutern, Jermi Käseria" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 333,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Vesper Scheiben mit Gartenkräutern, Jermi Käseria", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Vesper Scheiben mit Gartenkräutern, Jermi Käseria" aus der Kategorie "Schnittkäse" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Vesper Scheiben mit Gartenkräutern, Jermi Käseria" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 26,5 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 3,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 20,2 g. Damit enthält "Vesper Scheiben mit Gartenkräutern, Jermi Käseria" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Vesper Scheiben mit Gartenkräutern, Jermi Käseria" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 19.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.03.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Jermi Käseria. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Jermi Käseria.

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